Curso de comida y cocina saludable para tu microbiota

 

Transforma tu vida y la de los demás a través de la cocina saludable

Mis primeros pasos en cocina microbiótica

No necesitas estudiar una carrera, un máster, o cosas demasiado complejas para mejorar tu alimentación, digestiones, energía, alegría, y en definitiva, tu salud.

Solo necesitas tener ganas, un pequeño empujón, y despertar a tu imaginación si la tienes dormida, y si no está dormida, descubrir un universo de posibilidades para hacerla volar más alto.

Cocina saludable para tu microbiota

Curso de comida y cocina saludable para la microbiota

Un curso completo de cocina saludable en el que, en tan solo 5 pasos, aprenderás como mejorar notablemente tu salud y la de los demás, disfrutando de cada sorbo y de cada bocado de una comida saludable, aunque tengas una dieta restringida.

Si eres de las que piensan que comer saludable es aburrido, este curso te va a romper todos los esquemas.

Vas a cocinar mejor que tu madre, y más saludable.

Este curso completo, “Mis primeros pasos en Cocina Microbiótca”, te permitirá crear tu propio sistema para que comer sea una fiesta y mejores tu salud física y emocional.

Es ideal para personas preocupadas por su salud, enfermos crónicos, profesionales de la salud y padres comprometidos.

 

“Comer saludable y disfrutar comiendo pueden ir en la misma frase si sabes cómo”

módulos

5 pasos de cocina antiinflamatória, hábitos saludables y mucho más

clase online

Clases de cocina completas grabadas para que tengas batch cooking

recursos

Acceso al curso y sus más de 100 recetas para siempre y desde cualquier dispositivo

recetas

Materiales didácticos y otros recursos que se actualizan para estar al día

recursos

Tutoría y acompañamiento personalizado vía mail, WhatsApp e incluso telf

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Espacio privado e-learning

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Videos de teoría y materiales didácticos complementarios para entender bien los conceptos

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28 Clases de cocina real grabadas en las que te enseñamos para que tengas batch cooking

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Más de 100 recetones muy saludables

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Tips y trucos de cocina saludable

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Recursos muy valiosos para poder avanzar y profundizar hasta el infinito y más allá

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Tutoría y acompañamiento personalizado vía mail, WhatsApp, o incluso teléfono

Los 5 pasos de la Cocina Microbiótica


1 curso completo de cocina saludable para que aprendas a cocinar por dentro y por fuera, y que tu microbiota esté contenta haciéndote feliz, porque le gusta disfrutar de una alimentación rica y variada.

Paso 1

Eliminar tóxicos es ganar salud

Paso 2

Técnicas de cocina para no perder nutrientes

Paso 3

Alimentación prebiótica y cocina antiinflamatoria

Paso 4

Cocina de temporada y nutrición ecológica

Paso 5

Cocina ancestral y otros hábitos de vida

Comida saludable

para tu microbiota

 

Nuestro curso Mis primeros pasos en Cocina Microbiótíca es fundamental para mejorar tu salud física y emocional.

Es ideal para ti si sueles decir…

salud

“No sé cocinar”

Aprende todo sobre cocina saludable con herramientas básicas para preparar recetas apetecibles y llevar el tupper a tu madre.

salud

“No tengo tiempo”

Pero sabes que una buena alimentación es uno de los pilares para una vida saludable y es una prioridad que no debes seguir postergando.

salud

“No tengo imaginación”

Deja de comer siempre lo mismo, hay un montón de alimentos ahí fuera que te estás perdiendo. Dale a tu cuerpo variedad y alegría en tus comidas.

salud

“Mi dieta es limitada”

Retirar alimentos de tu dieta por intolerancias o alergias no es el fin del mundo, sino una oportunidad saludable para conocer alimentos.

“No tengo mucho dinero”

No hay mejor inversión que gozar de buena salud disfrutando de cada bocado. Además, puedes pagarlo a plazos, que el dinero no sea el problema.

salud

“Saludable = aburrido”

¡Déjate de mitos! La variedad de alimentos y platos ricos que desconoces te va a sorprender, a ti y a las personas que te rodean…

Podrás cocinar platos saludables como estos

Lo que opinan

nuestras alumnas

Me regalaron uno de los cursos de cocina microbiótica en casa, y Sony e Iván consiguieron que me interesara por mi alimentación saludable, y en general, por la cocina, que no era mi pasión, pero lograron despertar en mí las ganas de cuidarme y cuidar los procesos para mejorar mi metabolismo. De ésto hace unos meses, y todavía sigo con el interés por todo lo que aprendí con ellos. Fue muy rico y divertido, y mantengo la curiosidad por saber más sobre la microbiota… Lo hacen muy fácil, interesante y atractivo. Han sido un gran descubrimiento!

Carmen Rueda Muñoz

Dani google

Me encantan los cursos, ameno, útil, directo, buena info para aprender después por tu cuenta, además los graban por si fallas en el último momento (a mí me pasó al menos y muy bien) y puedes verlo después 1000 veces, súper dispuestos a contestar dudas y ayudar.

Daniel Sancho

@CocinaMicrobiótica nos ofreció un taller de Team Building increíble para unas 15 personas, superando con creces nuestras expectativas. Son súper profesionales!! Y además muy atentos y amables. Nos les faltó ningún detalle: información/formación de recetas más que saludables y con muy buenos productos… 100% recomendable.

Cristina Cozar Escobar

M.hidalgo

Cambiar de hábitos y de estilo de vida no es fácil; de la mano de profesionales como Sonia e Iván es posible, y hasta resulta sencillo y divertido. Gracias a ellos hemos aprendido infinidad de cosas en un tiempo récord y hemos podido cuidar mejor de nuestra salud. Son realmente buenos en su trabajo. ¡Os estamos enormemente agradecidos! Estoy deseando que llegue nuestra siguiente sesión. Os recomiendo sus cursos absolutamente. Merece la pena 100%.

María Hidalgo