nosotras

He peregrinado de médico en médico y nunca me daban respuestas, sólo me daban pastillas o pomadas. Sólo hubo un médico de atención primaria que me comentó que mi dermatitis podía ser provocada por algo que comía. Eso me puso en alerta, hasta ese momento nunca lo hubiera pensado. La importancia de los médicos es mayúscula, y dar con un buen médico actualizado es un regalo.

Hace 6 años traspasamos nuestro negocio de hostelería y la vida que habíamos llevado hasta entonces, y empezamos a cambiar nuestra forma de vivir y de alimentarnos. Y comenzamos a estudiar y experimentar a través de la cocina cómo mejorar nuestras patologías. La muerte de una familiar a la que amaba profundamente, fue un punto de inflexión muy potente que movilizó y aceleró aún más esa necesidad interna de cambio.

La alimentación no lo es todo, pero es un gran comienzo. Todo lo demás ha ido viniendo de manera natural, el cuerpo y el cerebro se desintoxican, se re-conectan y empiezan a pedir otros estímulos más saludables.

No estoy curada del todo, no soy Lázaro y los milagros no existen. Son muchos años no tomando las decisiones más saludables por desconocimiento. Pero existe el trabajo diario, el amor propio y el compromiso. Hice un pacto de no agresión conmigo misma que intento cumplir a raja tabla. No estoy curada pero tengo mis patologías bastante controladas. He aprendido a controlarlas a ellas, en vez que sean ellas las que me controlen a mi.

Ya sé qué puede ser un factor de riesgo para mi salud y a atajarlo o a poner medidas de contención y minimizar las consecuencias. El estrés muchas veces no depende de nosotras, si no que viene desde fuera y a veces es difícil no sucumbir a ese estado, aunque medite o haga ejercicios de atención plena. A veces las situaciones me superan y puedo empeorar, pero sé qué tengo que hacer, y si no lo sé se lo preguntó a algún buen profesional de la salud para que me ayude.