Escuela de cocina saludable y nutrición ecológica
Aprende cómo puedes mejorar tu salud recuperando tu salud intestinal, con recetas ricas y sencillas adaptadas a ti.
Según estudios recientes la disbiosis o desequilibrio de la microbiota intestinal(antes conocida como flora intestinal o flora bacteriana), se encuentra detrás de muchas enfermedades crónicas y problemas de salud que están a la orden del día en el mundo desarrollado, algunas de estas afecciones se conocen como «enfermedades del estilo de vida».
En nuestra escuela de cocina saludable y nutrición ecológica, te ayudamos a mejorar tu salud, reestableciendo y equilibrando tu salud intestinal, transformando tu forma de comer para que disfrutes a través de los 5 sentidos.
CLASES PARTICULARES
«Eres única, tus circunstancias y necesidades son únicas».
Tú nos cuentas qué quieres, de dónde partes y si tienes alguna patología o cuáles son tus gustos y circunstancias vitales, y nosotros, te diseñamos una experiencia adaptada a ti de principio a fin. Para que le saques todo el beneficio y puedas implementar lo aprendido en tu día a día.
No queremos ser un curso más, queremos que esta experiencia pase por tu vida para marcar un leer más
cocinamos contigo
Hemos creado este espacio de encuentro para cocinar juntas, en vivo y en directo. Aprenderás un montón de tips, trucos y recetas, trabajando productos y técnicas que es posible que aún no hayas descubierto.
Iremos más allá de cocinar saludable, porque obtendrás conocimentos de gran valor y que podrás adaptar a tus circunstancia. Sumérgete en un tipo de cocina terapéutica, una alimentación saludable, ecológica y evolutiva, basada en el PNI(psiconeuroinmunología), y todos estos conocimientos, los iremos integrando en la práctica durante leer más
¿Qué es la cocina microbiótica?
- Es una forma de cocinar diseñada y concebida para alimentar y regenerar nuestra microbiota intestinal mediante una alimentación viva, incorporando a la dieta prebióticos y probióticos, con la intención de sacarle todo el beneficio posible al acto de alimentarse y además disfrutando a través de los 5 sentidos.
- Es una manera de alimentarse y de vivir, un cambio de mentalidad y hábitos normalizados que nos enferman y cargan de toxicidad.
Todos queremos sentirnos vivos y seguir disfrutando con nuestra alimentación, por eso en la escuela de cocina saludable y nutrición ecológica, te ayudamos disfrutando de la comida.
- Es conocimiento, y el conocimiento es poder. Son sencillas técnicas milenarias así como novedosas que nos aporta las herramientas necesarias para vivir más sanos y felices sin tener que hacer grandes esfuerzos.
- Se basa en estudios científicos del microbioma humano y se apoya en la psiconeuroinmunología(PNI).
Es mejorar la salud intestinal con un tipo de cocina diseñada para disfrutar, restaurar la salud y generar bienestar.
¿por qué aprender cocina microbiótica?
-
Implementar un cambio saludable en tu vida.
-
Disfrutar plenamente de la alimentación nutriéndote no solo alimentándote.
-
Prevenir y mejorar enfermedades crónicas(obesidad, autoinmunes, digestivas, alergias, mentales, cardiovasculares…)
-
Combatir el estrés oxidativo relacionado con nuestro entorno y estilo de vida (contaminación, alimentos procesados llenos de químicos perjudiciales, estrés físico y mental…)
¿para quiÉn está indicada la cocina microbiótica?
para todas las personas preocupadas por su salud:
Sabrás cómo intervienen los alimentos que ingerimos en nuestro metabolismo para así poder entender el proceso digestivo y tomar mejores decisiones dietéticas.
Sacarás más partido a los nutrientes de los alimentos.
Conocerás cómo preparar vegetales descubriendo un universo de ricas y sabrosas recetas.
Enfermos crónicos
Comprobarás tú mismo cómo pueden mejorar algunas enfermedades:
Obesidad, enfermedades autoinmunes, cardiovasculares, psíquicas, degenerativas, intolerancias alimenticias, alergias…
Profesionales de la salud y equipos médicos:
Aportando un valor añadido a los servicios ofrecidos, dotándolo de una experiencia más completa:
Nutrición, gastroenterología , fisioterapia, endocrinología, alergología, dermatología, médicos de familia, nutricionistas, osteópatas, yoga, acupuntura, reflexología…
Padres comprometidos
Con la alimentación de sus hijos, que quieran garantizarles una futura buena salud, construyendo con ellos una sólida base para su crecimiento. Personas interesadas por una educación alternativa basada en la cooperación, creatividad, ecología, la sostenibilidad…
aprendiendo a mejorar la salud intestinal con la cocina microbiótica
talleres | cursos
asesoramiento
catering SALUDABLE
si eres de los que piensan QUE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE ES COMPLICADA, MONÓTONA, ABURRIDA Y SOSA, te equivocas
¡Quiero aprender a cocinar recetas como estas!
Conoce nuestro Blog
Podrás participar y estar al día sobre noticias interesantes
Campearte
Mira profundamente en la naturaleza y entonces comprenderás todo mejor Albert EinsteinCampearte nos ha atrapado y cautivado.Es más que una asociación, y unas cabañas en los árboles, es un ecosistema y una filosofía. Es belleza, silencio, quietud, armonía,...
Gazpacho rico
Hablemos sobre el gazpacho ricoYa huele a verano y se abre la temporada del gazpacho rico! Con el verano, como cada año, regresa a nuestros menús. También, la eterna discusión sobre qué es y qué no es un gazpachoinfoOrígenes si Alguna vez te has preguntado de dÓnde...
Frutas y verduras de temporada
fruta y verdura de temporada comer de temporada “Quiero hacer contigo lo que la primavera hace con los cerezos” Pablo NerudaLa primavera ya está aquí y se nota, vuelven las frutas y verduras de temporada. Después de un largo invierno, ya se empieza a ver el...
Suscríbete para recibir recetas y contenido exclusivo
No dejes pasar la ocasión de que te mantengamos al día de nuevas noticias, descubrimientos, actualizaciones y actividades para tener una microbiota cada vez más feliz.
no te cortes!
"Con vergüenza ni se come ni se almuerza"
Si tienes alguna duda o quieres que te expliquemos algo en profundidad, llámanos o escríbenos...
Este puede ser el principio de una bonita amistad con el mundo que vive en ti...
hola@cocinamicrobiotica.es
Llámame
+34 623 03 72 27
Síguenos en
