Escuela de Cocina y Comida Saludable: Cursos para aprender a comer sano
Aprende a cocinar para nutrirte de verdad, disfrutando con cada bocado
Rompe con la idea de que cocinar y comer saludable es morir de aburrimiento y desidia.
Tampoco necesitas llenar la despensa con “alimentos milagro de moda”, ni pasar el día viendo video recetas.
El primer paso para comer sano, es aprender a cocinar.
Ya puedes tener el alimento ecológico más saludable del planeta, que si no sabes como tratarlo, te vas a quedar a medias…
Cursos de cocina saludable y comida sana
¿A quién no le encantaría saber cocinar saludable y rico?
Está claro que comer saludable es uno de los pilares básicos para una vida mejor y que abrir un envoltorio, “ultraprocesado”, con un listado de ingredientes más largo que un mal día, no es el camino.
Aprende un sistema de cocina diseñado para equilibrar nuestra microbiota intestinal mediante una alimentación viva, ecológica y de temporada. Se utilizan alimentos reales, frescos, sin trucos ni rarezas, incorporando prebióticos y fermentados.
Mejora de enfermedades crónicas relacionadas con el estilo de vida
Vitalidad, fuerza y
alegría para encarar el día a día
Dieta y cocina consciente para disfrutar lo que comes y cocinas
Transforma tu concepto de cocina saludable
Sabemos que los cambios cuestan, sobre todo, al principio.
¡No te desanimes! Estamos aquí para ayudarte en todo el camino e inspirarte para que, a través de la cocina saludable, encuentres una alimentación sana.
La cocina microbiótica es para ti si…
Quieres cambiar a una alimentación y estilo de vida más saludable y no sabes por dónde empezar, o ya estás en ello y quieres avanzar más
Quieres aprender lo que te ofrece cada alimento, las sinergias entre ellos, y cómo cocinarlos para sacarles todo su potencial nutritivo y beneficioso.
No tienes tiempo para dedicarle a la cocina, pero quieres dejar de comer procesados que te generan molestias digestivas
Te gustaría ser consciente e identificar cuáles son los alimentos que puede que no te sientan bien
Sabes cocinar, pero quieres ampliar tus conocimientos descubriendo e incorporando nuevos alimentos y alternativas a tus recetas.
Te encantaría diseñar tus propios platos que te hagan vibrar y disfrutar con todos los sentidos sin necesidad de que sean muy elaborados
CURSO DE COMIDA NUTRITIVA
“Mis primeros pasos en cocina Microbiótica”
En Cocina Microbiótica, te enseñamos a crear tu propio sistema para que cocinar sea un placer, comer una fiesta y tu organismo se optimice. Es ideal para personas preocupadas por su salud, enfermos crónicos, profesionales de la salud y padres comprometidos.
5 módulos sobre cocina saludable, sin tóxicos, hábitos saludables y mucho más.
Clases online de cocina real en donde aprenderás un sistema para cocinar y en las que practicarás con más de 100 recetas
Material didáctico de apoyo, recursos indispensables y videolecciones para consultar cuantas veces quieras.
Tutoría y acompañamiento personalizado vía email, WhatsApp, e incluso conexión en directo.
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nuestras alumnas
Cocina para empresas
Team building de cocina saludable
Si buscas una gran idea para hacer un team building, la cocina saludable es una gran opción. Unimos creatividad, experiencia
Cocinar saludable es fácil y divertido
CURSO INTENSIVO GRATUITO
“Libre de tóxicos habituales en nuestra vida”
Con este curso monográfico, te ofrecemos alternativas para minimizar los tóxicos que elegimos y consumimos a diario.
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Blog de Cocina Microbiótica
Trucos prácticos, recetas interesantes y contenido sobre cocina saludable, micriobiota intestinal y más.
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