Escuela de Cocina y Comida Saludable: Cursos para aprender a comer sano

Aprende a cocinar para nutrirte de verdad, disfrutando con cada bocado

Rompe con la idea de que cocinar y comer saludable es morir de aburrimiento y desidia.

Tampoco necesitas llenar la despensa con “alimentos milagro de moda”, ni pasar el día viendo video recetas.

El primer paso para comer sano, es aprender a cocinar.

Ya puedes tener el alimento ecológico más saludable del planeta, que si no sabes como tratarlo, te vas a quedar a medias…

cocina saludable

Cuando COMES ¿TE ESTÁS NUTRIENDO DE VERDAD?

Aprender a cocinar, es un regalo para toda la vida

Curso cocina saludable completo

para regalar o regalártelo

Con este bono-regalo, eliges entre varias opciones para disfrutar de una experiencia adaptada a necesidades y gustos personales.

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CURSOS PERSONALIZADOS

Alimentación nutritiva adaptada a ti. Tú y tu familia tenéis unas necesidades más específicas

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CLASE MENÚ saludable

Tener invitados en casa puede convertirse en una AUTÉNTICA PESADILLA.

 

Cursos de cocina saludable y comida sana

¿A quién no le encantaría saber cocinar saludable y rico?
Está claro que comer saludable es uno de los pilares básicos para una vida mejor y que abrir un envoltorio, “ultraprocesado”, con un listado de ingredientes más largo que un mal día, no es el camino.

Aprende un sistema de cocina diseñado para equilibrar nuestra microbiota intestinal mediante una alimentación viva, ecológica y de temporada. Se utilizan alimentos reales, frescos, sin trucos ni rarezas, incorporando prebióticos y fermentados.

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Mejora de enfermedades crónicas relacionadas con el estilo de vida

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Vitalidad, fuerza y
alegría para encarar el día a día

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Dieta y cocina consciente para disfrutar lo que comes y cocinas

Transforma tu concepto de cocina saludable

Sabemos que los cambios cuestan, sobre todo, al principio.

¡No te desanimes! Estamos aquí para ayudarte en todo el camino e inspirarte para que, a través de la cocina saludable, encuentres una alimentación sana.

La cocina microbiótica es para ti si…

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Quieres cambiar a una alimentación y estilo de vida más saludable y no sabes por dónde empezar, o ya estás en ello y quieres avanzar más

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Quieres aprender lo que te ofrece cada alimento, las sinergias entre ellos, y cómo cocinarlos para sacarles todo su potencial nutritivo y beneficioso.

No tienes tiempo para dedicarle a la cocina, pero quieres dejar de comer procesados que te generan molestias digestivas

Te gustaría ser consciente e identificar cuáles son los alimentos que puede que no te sientan bien

Sabes cocinar, pero quieres ampliar tus conocimientos descubriendo e incorporando nuevos alimentos y alternativas a tus recetas.

Te encantaría diseñar tus propios platos que te hagan vibrar y disfrutar con todos los sentidos sin necesidad de que sean muy elaborados

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CURSO DE COMIDA NUTRITIVA Y ANTIINFLAMATORIA

“Mis primeros pasos en cocina Microbiótica”

 

En Cocina Microbiótica, te enseñamos a crear tu propio sistema para que cocinar sea un placer, comer una fiesta y tu organismo se optimice. Es ideal para personas preocupadas por su salud, enfermos crónicos, profesionales de la salud y padres comprometidos.

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5 módulos sobre cocina saludable, sin tóxicos, hábitos saludables y mucho más.

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Clases online de cocina real en donde aprenderás un sistema para cocinar y en las que practicarás con más de 100 recetas

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Material didáctico de apoyo, recursos indispensables y videolecciones para consultar cuantas veces quieras.

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Mentoría y tutoría personalizada vía email, WhatsApp, e incluso conexión en directo.

HACIENDO CHUCRUT

Cocina para empresas

Team building de cocina saludable

Si buscas una gran idea para hacer un team building, la cocina saludable es una gran opción. Unimos creatividad, experiencia

Cocinar saludable es fácil y divertido

Blog de Cocina Microbiótica

Trucos prácticos, recetas interesantes y contenido sobre cocina saludable, micriobiota intestinal y más.

 

Café, coco y cacao

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El café surge del interior del fruto de un arbusto llamado cafeto, que es originario de Etiopía. Se trata de una de las plantas más cultivadas en el mundo.Café coco y cacao, es una mezcla de sabores perfecta. A continuación de contamos más sobre el café. Sus flores...

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Pudding de chía

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pudin de chía con bebida vegetal de avenaEl pudin de chía es muy saciante y te permite una variedad de mezclas infinitas: con leches vegetales, cacao, achicoria, algarroba, té matcha, frutas del bosque, avena, plátano, mango, coco, especias, calabaza, frutos secos…...

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TÉ Matcha – Chai

TÉ Matcha – Chai

El té Matcha Chai, es una bebida batida calentita muy reconfortante, con un gran poder antioxidante ideal para una tarde de inviernoEl té matcha es un tipo de té con un formato muy diferente a lo que estamos acostumbrados. Tiene la particularidad de que sus hojas...

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