El ABC de la comida saludable: Cursos y talleres de alimentación sana
Ya sabes que comer saludable es fundamental para tener buena salud
¿Pero sabes cómo cocinar para sacarle partido a los alimentos?
Porque nutrirse es mucho más que alimentarse, y comer es más que nutrirse.
No te conformes con una alimentación gris de pollo a la plancha y ensalada monotemática.
Aprende a cocinar sano para no tener que ir a un restaurante para comer rico y variado o soñar con un tupper casero.
Sé el protagonista de tu salud para no tener que delegar, practicando un tipo de cocina asilvestrada, prebiótica y antiinflamatoria, para disfrutar de cada bocado sin sentirte culpable.
Una cocina saludable con final feliz.
Curso online de cocina saludable que pone el foco en la salud de tu microbiota
5ª edición: “Mis primeros pasos en Cocina Microbiótica“
Un curso para que cocinar saludable sea la norma, en tan solo 5 etapas.
Este curso de comida sana te va a romper los esquemas sobre la cocina saludable.
La vida es más divertida y gratificante, con una alimentación saludable, rica y variada, con alimentos sanos de verdad, sin trampa ni cartón. Y cocinada con amor.
Puedes hacer cada paso de este curso de forma independiente, o el curso completo ¡Tú eliges!
Paso 1
Eliminar tóxicos es ganar salud
Paso 2
Técnicas de cocina para no perder nutrientes
Paso 3
Cocina Saludable antiinflamatoria y alimentación prebiótica
Paso 4
Cocina de temporada y nutrición ecológica
Paso 5
Cocina ancestral y hábitos de vida
Paso 2
Técnicas de cocina para no perder nutrientes
Paso 4
Cocina de temporada y nutrición ecológica
Cursos de cocina personalizados: alimentación nutritiva adaptada a ti
Tú y tu familia tenéis unas necesidades más específicas
Si quieres un curso o taller adaptado a tus circunstancias y necesidades, cuéntanoslas para ayudarte. De dónde partes, si tienes alguna patología, cuáles son tus gustos y circunstancias vitales.
Qué te trae hasta aquí y qué quieres aprender.
Podemos diseñarte un programa o actividad personalizada de principio a fin.
Incorpora todo el beneficio a una alimentación saludable en tu día a día muy fácilmente
Comida saludable para empresas
Mejora la vida de tu equipo
Proponer actividades lúdicas en otros contextos es una buena idea, mejoras la cohesión del equipo, y fomentas la actitud positiva.
Participar en una actividad de cocina saludable y alimentación sana, además, es inspirador, original, y aporta otros muchos beneficios a corto, medio y largo plazo en la vida de tu equipo. Es una actividad de calado.
Conecta y comparte con los compañeros descubriendo alimentos saludables y formas de cocinar sano para el día a día, no lo van a olvidar fácilmente, y verán un incremento en su capacidad productiva.
Acierto seguro: organizar una actividad diferente, y prueba nuestros talleres de cocina, charlas sobre alimentación saludable y programas personalizados.
Comidas saludables para tu día a día
Hábitos para una vida más saludable
Conecta con tu equipo en otro contexto
Despierta la creatividad y las ganas
Cursos monográficos online
¿Quieres aprender y profundizar en temáticas muy saludables a tu ritmo?
Tenemos cursos monográficos de cocina y comida saludable, con temáticas apasionantes.
Son cortos, completos y muy prácticos. A veces menos es más.
Te ofrecemos alternativas con cursos cortos para eliminar los tóxicos e incorporar alimentos saludables como especias, fermentados y germinados.
¡Infórmate!
Vivir sin tóxicos
especias y hierbas aromáticas
Proximamente nueva edición
Fermentados
Proximamente nueva edición
Germinados
Proximamente nueva edición
