El ABC de la comida saludable: Cursos y talleres de alimentación sana
Ya sabes que comer saludable es fundamental para tener buena salud
¿Pero sabes cómo cocinar para sacarle partido a los alimentos?
Porque nutrirse es mucho más que alimentarse, y comer es más que nutrirse.
No te conformes con una alimentación gris de pollo a la plancha y ensalada monotemática. La vida es muy corta para conformarse y comer mal.
Aprende a cocinar sano, así no tendrás que ir a un restaurante para comer rico y variado o soñar con un tupper casero que huela a hogar.
Sé protagonista de tu salud para no delegar tu alimentación, practicando un tipo de cocina asilvestrada, prebiótica y antiinflamatoria, que te hará disfrutar de cada bocado sin sentirte culpable.
Una cocina saludable con final feliz.
CURSO COMPLETO DE COCINA SALUDABLE PARA TU MICROBIOTA
No se te va a volver a resistir ninguna receta o ingrediente.
Aprenderás a cocinar mejor que tu madre.
Vas a mejorar tu salud y la de los demás, disfrutando de una alimentación rica y variada, aunque tengas una dieta restringida.
PROGRAMA PERSONALIZADO DE ALIMENTACIÓN NUTRITIVA
ERES ÚNICA y sabes perfectamente lo que te gustaría mejorar.
Por eso, este programa lo diseñamos contigo.
Cuéntanos qué necesitas y te preparamos una hoja de ruta con clases de cocina y alimentación saludable personalizada.
¿Tienes una cuenta pendiente con tu alimentación?
Aprender a cocinar, es un regalo para toda la vida
Un regalazo, para ti, tu amiga, tu madre, tu hermano, tu compi de trabajo…
A quién no le viene bien descubrir alimentos, técnicas, sabores y texturas nuevos y que nutren de verdad.
La falta de imaginación | Los problemas de salud | Malas digestiones.
Energía en mínimos históricos, solo tener ganas de que termine el día. Procrastinar como norma. No tener ganas de nada…
Son muchas las razones para plantearnos un cambio en nuestra alimentación.
Realmente siempre es buena idea comer bien.
Saber cocinar es invertir menos tiempo para comer mejor.
Con nuestros cursos vas a: cocinar para sacar partido a los alimentos.
Aprender un sistema que multiplica cada minuto invertido en la cocina. Comer y cocinar alimentos de verdad. Saber preparar recetas brutales que nos alegran y nos dan energía en vez de robárnosla.
Vamos lo que nuestro cuerpo serrano necesita.
Hay regalos que pasan por tu vida sin pena ni gloria, pero hay otros que te hacen cambiar el enfoque. Esos regalos suelen ser experiencias y vivencias que nos transforman.
Comida saludable para empresas
Mejora la vida de tu equipo
Proponer actividades lúdicas en otros contextos es una buena idea, mejoras la cohesión del equipo, y fomentas la actitud positiva.
Participar en una actividad de cocina saludable y alimentación sana, además, es inspirador, original, y aporta otros muchos beneficios a corto, medio y largo plazo en la vida de tu equipo. Es una actividad de calado.
Conecta y comparte con los compañeros descubriendo alimentos saludables y formas de cocinar sano para el día a día, no lo van a olvidar fácilmente, y verán un incremento en su capacidad productiva.
Acierto seguro: organizar una actividad diferente, y probar nuestros talleres de cocina, charlas sobre alimentación saludable y programas personalizados.
Comidas saludables para tu día a día
Hábitos para una vida más saludable
Conecta con tu equipo en otro contexto
Despierta la creatividad y las ganas
Lo que opinan nuestras alumnas
Me regalaron uno de los cursos de cocina microbiótica en casa, y Sony e Iván consiguieron que me interesara por mi alimentación saludable, y en general, por la cocina, que no era mi pasión, pero lograron despertar en mí las ganas de cuidarme y cuidar los procesos para mejorar mi metabolismo. De ésto hace unos meses, y todavía sigo con el interés por todo lo que aprendí con ellos. Fue muy rico y divertido, y mantengo la curiosidad por saber más sobre la microbiota… Lo hacen muy fácil, interesante y atractivo. Han sido un gran descubrimiento!
Carmen Rueda Muñoz
Me encantan los cursos, ameno, útil, directo, buena info para aprender después por tu cuenta, además los graban por si fallas en el último momento (a mí me pasó al menos y muy bien) y puedes verlo después 1000 veces, súper dispuestos a contestar dudas y ayudar.
Daniel Sancho
@CocinaMicrobiótica nos ofreció un taller de Team Building increíble para unas 15 personas, superando con creces nuestras expectativas. Son súper profesionales!! Y además muy atentos y amables. Nos les faltó ningún detalle: información/formación de recetas más que saludables y con muy buenos productos… 100% recomendable.
Cristina Cozar Escobar
Cambiar de hábitos y de estilo de vida no es fácil; de la mano de profesionales como Sonia e Iván es posible, y hasta resulta sencillo y divertido. Gracias a ellos hemos aprendido infinidad de cosas en un tiempo récord y hemos podido cuidar mejor de nuestra salud. Son realmente buenos en su trabajo. ¡Os estamos enormemente agradecidos! Estoy deseando que llegue nuestra siguiente sesión. Os recomiendo sus cursos absolutamente. Merece la pena 100%.
María Hidalgo
