cursos y talleres
cocina saludable adaptada a tus necesidades
Te aportamos las herramientas necesarias para ayudar a equilibrar tu microbiota, introduciendo en tu dieta alimentos vivos, ricos, sabrosos, ancestrales, llenos de nutrientes, fáciles de preparar y asimilar.
A través de nuestros cursos y talleres de cocina saludable, te enseñamos a crear tu propio sistema para que cocinar se convierta en un placer, comer sea una fiesta y tu organismo se optimice.
Curso de completo de cocina saludable
aprende todo sobre la cocina saludable
Si tienes alguna patología digestiva, alergia o intolerancia, este curso es para ti, aprende a equilibrar tu microbiota intestinal
a tu ritmo sin tener que desplazarte, con una tutoría personalizada
UN PASO MÁS PARA COCINAR SANO
trucos y fórmulas
salud para toda la familia
Master class + recursos
UN PASO MÁS PARA COCINAR SANO
prebióticos – probióticos FERMENTADOS
Taller diseñado para aprender en una sesión a fermentar, preparar dulces prebióticos sin azúcar y a preparar refrescantes cócteles sin alcohol utilizando la Kombucha.
Madrid
Granada
Alicante
Jaén
otras ideas para hacer con un grupo cerrado
Ideal para
- Instituciones y asociaciones
- Eventos para empresa
- Team Building saludable
- Amigos y familía
Trabajar en equipo es muy motivante, interactivo y divertido, compartes experiencias e intercambias conocimientos, «TODAS APRENDEMOS MÁS» y disfrutamos compartiendo una gran experiencia, cocinar, comer y socializar.
Snacks saludables y deliciosos
Hay infinidad de opciones de snacks saludables, que están deliciosos y que te ayudarán a sobrellevar esos antojos y hambre a deshora, evitando, de esta manera, opciones mal sanas y procesados…
Alimentación viva:
Batidos verdes | Germinados | Crudos
La alimentación viva es una forma de nutrirse respetuosa con tu microbiota y con las enzimas, vitaminas y minerales (micronutrientes) que contienen los alimentos.
- Batch cooking
- Optimiza al máximo los recursos, procesos y cocciones de alimentos, evitando comer cualquier cosa o estresarnos pensando qué comer si no disponemos del tiempo necesario.
Let’s Cook Together!
Café, coco y cacao
El café surge del interior del fruto de un arbusto llamado cafeto, que es originario de Etiopía. Se trata de una de las plantas más cultivadas en el mundo.Café coco y cacao, es una mezcla de sabores perfecta. A continuación de contamos más sobre el café. Sus flores...
TÉ Matcha – Chai
El té Matcha Chai, es una bebida batida calentita muy reconfortante, con un gran poder antioxidante ideal para una tarde de inviernoEl té matcha es un tipo de té con un formato muy diferente a lo que estamos acostumbrados. Tiene la particularidad de que sus hojas...
Ensalada templada de brócoli con huevo poché
ensalada templada de brócoli con huevo pochéPon un brócoli en tu vida. La ensalada templada de brócoli es una receta fácil y muy saludable además de estar deliciosa. El brócoli es un vegetal muy completo y que nos encanta. Posiblemente sea el rey de las crucíferas, o...
no te cortes!
"Con vergüenza ni se come ni se almuerza"
Si tienes alguna duda o quieres que te expliquemos algo en profundidad, llámanos o escríbenos...
Este puede ser el principio de una bonita amistad con el mundo que vive en ti...
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