Cocina saludable personalizada
CUALQUIER DÍA DE La SEMANA:
10:00 – 14:00 | 16:00 – 20:00
Eres única, tus circunstancias y necesidades son únicas.
Por eso, en las clases de cocina saludable personalizadas creamos ese espacio en el que te sientas cómoda para contarnos lo que más te interesa, de dónde partes y si tienes alguna patología o cuáles son tus gustos y circunstancias vitales.
Te diseñamos una clase de cocina saludable, personalizada, adaptada a ti de principio a fin. Para que le saques todo el beneficio y puedas implementar lo aprendido en tu día a día.
Esta experiencia va más allá de unas recetas, marcará un antes y un después.
Taller de cocina impartido por Sony H
Cuéntanos en que podemos ayudarte
2-4 HORAS
DURACIÓN
TEÓRICO - PRÁCTICO
METODOLOGÍA
PRESENCIAL
FORMATO
vía zoom
MODALIDAD
así lo haremos
- Rellena un cuestionario online para saber un poquito sobre ti, lo que más te puede interesar, aprender y el punto del que partes.
- Entrevista online para conocerte y que nos amplíes información lo que hemos recibido de tu cuestionario, así podremos afinar contigo la propuesta.
- Te pasamos una propuesta y la Re-diseñamos contigo, por si hay algo que quieras incluir o cambiar.
- Coordinamos agendas, te mandamos, recetas, preparaciones previas detalladas, sitios donde comprar productos saludables en tu zona
- ¡COCINAMOS! 😉
La clase de cocina saludable personalizada ES INSPIRADORA
-
Este curso es inline y se realiza en streaming, es decir, en vivo y en directo.
-
Puedes compartir la experiencia con alguien con quien te apetezca pasar un rato fantástico, compartiendo la gran experiencia que es cocinar.
-
Además, es un tipo de cocina que nos va a reportar no solo salud beneficiando a nuestra microbiota intestinal, sino también nos va a hacer disfrutar y compartir.
LA CLASE DE COCINA SALUDABLE PERSONALIZADA INCLUYE:
- 4 Horas de clase a través de una conexión vía zoom exclusiva, con dos cámaras para los planos corto y general.
- SOPORTE técnico para la realización de vídeo y soporte técnico antes y durante la conexión, para poder optimizar las condiciones del escenario en ambos lados.
- Diseño exclusivo y personalizado de la teoría, práctica y recetas para la sesión según la temática acordada.
- 4 recetas + 2 elaboraciones de fondo de nevera/despensa + trucos de cocina muy útiles.
- Asesoramiento para la cesta de la compra de productos saludables en la zona de tu residencia, si fuera necesario.
- Documentación con todas las recetas y la parte teórica en PDF.
- Tutoría vía email ilimitada sobre la temática de la clase por si surgiese cualquier duda a posteriori.
¿Es para mí esta clase de cocina saludable personalizada?
Sí, son para todas las personas con ganas de aprender algo que de verdad puedan incluir en su rutina, en su día a día y en su dieta.
-
Algo único, solo para ellas.
-
Una alimentación saludable, pero también rica, divertida, bonita, y sencilla.
-
Una alimentación que dé respuesta a nuestras necesidades, gustos y situación.
contenidos
- Esto tenemos que hacerlo contigo.
- Todas nuestras clases tienen una introducción teórica para que puedas comprender bien sobre lo que vamos a trabajar.
- La practica será el plato principal de estas clases, es la mejor técnica para que integres lo aprendido en tu rutina diaria.
pregúntanos
nuestras alumnas lo comentan
Café, coco y cacao
El café surge del interior del fruto de un arbusto llamado cafeto, que es originario de Etiopía. Se trata de una de las plantas más cultivadas en el mundo.Café coco y cacao, es una mezcla de sabores perfecta. A continuación de contamos más sobre el café. Sus flores...
TÉ Matcha – Chai
El té Matcha Chai, es una bebida batida calentita muy reconfortante, con un gran poder antioxidante ideal para una tarde de inviernoEl té matcha es un tipo de té con un formato muy diferente a lo que estamos acostumbrados. Tiene la particularidad de que sus hojas...
Ensalada templada de brócoli con huevo poché
ensalada templada de brócoli con huevo pochéPon un brócoli en tu vida. La ensalada templada de brócoli es una receta fácil y muy saludable además de estar deliciosa. El brócoli es un vegetal muy completo y que nos encanta. Posiblemente sea el rey de las crucíferas, o...
no te cortes!
«Con vergüenza ni se come ni se almuerza»
Si tienes alguna duda o quieres que te expliquemos algo en profundidad, llámanos o escríbenos…
Este puede ser el principio de una bonita amistad con el mundo que vive en ti…
hola@cocinamicrobiotica.es
Llámame
+34 623 03 72 27
Síguenos en
