Curso de cocina saludable sin tóxicos

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Una vida saludable comienza minimizando los tóxicos de cada día

El cambio que necesitas incorporar para no querer bajarte de la vida saludable

Cocinar sin tóxicos puede mejorar tu salud, es fácil y además no necesitas gastarte un dineral en sartenes o herramientas de cocina. Aprende a minimizar los tóxicos para mejorar la salud.

Mejora tu salud intestinal para mejorar tu salud general

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Siéntete bien, física y emocionalmente

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Descubre alternativas saludables y sabrosas

COCINA SALUDABLE Y SIN TÓXICOS

“Detrás de los productos ultraprocesados se esconden sustancias potencialmente nocivas para tu salud”

 

Cocinar no es abrir un envoltorio y calentar. Ni tampoco pasar el rato mirando y guardando video recetas.

Cocinar sin tóxicos puede mejorar tu salud, es fácil y además no necesitas gastarte un dineral en sartenes o herramientas de cocina.

sarten en llamas

Pero como todo lo bueno de la vida… hay que invertirle algo de tiempo, tener un sistema y saber cómo.

Por eso queremos que aprendas a cocinar mejor que tu madre y más saludable

sarten en llamas

Vuelve a comer comida de verdad

Aprende

  • Alternativas saludables para una vida sin ultraprocesados.
  • Cómo minimizar la exposición a tóxicos habituales que nos rodean y que cada día incorporamos a nuestro organismo.
  • Qué aditivos y conservantes dañan nuestra salud y la de nuestra microbiota.
  • Alimentos, sinergias y mezclas que potencian y ayudan a desintoxicar nuestro organismo.

Cocina

  • Cómo incluir grasas saludables, antiinflamatorias y necesarias como el omega-3.
  • Fibras prebióticas indispensables para alimentar a nuestra parte microbiana.
  • Snacks saludables para no caer en los ultraprocesados.
  • Platos sencillos que sorprenden y gustan
  • Mezclas para desinflamarte
  • Infusiones para evitar digestiones pesadas
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Videotutoriales teóricos y materiales didácticos

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4 Clases de cocina real grabadas donde aprenderás Batch cooking para que tu nevera y despensa sean la envidia del vecindario

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14 recetas muy fáciles y sorprendentes para ir metiendo cabeza en la alimentación saludable

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Tips y trucos de cocina saludable

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Recursos muy valiosos para poder avanzar y profundizar hasta el infinito y más allá

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Tutoría y acompañamiento personalizado vía mail, WhatsApp, o incluso teléfono