Microbiota: “Somos ecosistemas andantes”

La microbiota es el conjunto de microbios que habitan en nuestro cuerpo, los tenemos en la piel, mucosas, aparato digestivo (boca, garganta, esófago, estomago, intestino delgado, intestino grueso) y aparato genitourinario.

Al hablar de microbiota intestinal estamos haciendo referencia a los microbios que albergamos en nuestros intestinos. Mayoritariamente son bacterias, pero también arqueas, hongos, protozoos, virus…

Actualmente, gracias a miles de trabajos de investigación sobre el tema sabemos que no solo son importantes, sino trascendentales e insustituibles. Es más, si ellos enferman, nosotros también. Por lo que se puede decir sin ninguna duda; que la relación que establecemos con esta microbiota es simbiótica, es decir, si nosotros la cuidamos, ella cuidará de nosotros.

Este vídeo de la Universidad de Sevilla de apenas 4 minutos de duración nos parece que explica muy bien, de manera muy gráfica y sencilla qué es la Microbiota y porque es tan importante cuidar de ella.

 

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